Cap Beauty Form a mis en place un programme pour découvrir ou redécouvrir le plaisir de l’activité physique et le bien-être qu’il procure au quotidien.

Il s’agit d’une méthode offrant l’évaluation individuelle de toute personne désirant mesurer et améliorer sa performance, sa condition physique et ainsi prendre conscience de sa santé.

Il se compose d’un programme personnalisé de 12 semaines, articulé autour d’activités sportives visant notamment à réduire la fréquence cardiaque lors d’efforts simples du quotidien.