La cryothérapie locale pour les sportifs et personnes en souffrance

La cryothérapie, (application thérapeutique de froid obtenue par l’azote) est utilisée de façon très répandue en traumatologie sportive.

Les effets du froid sont en effet connus depuis l’antiquité. Hypocrate (460-370 avant JC) signalait déjà l’utilisation de la glace et de la neige pour réduire douleurs et oedèmes.

Rôle de la cryothérapie locale :

• Soulagement de la douleur.

L’engourdissement de la zone touchée permet d’atténuer la douleur.

• Réduction de l’inflammation.

La limitation de l’activité des tissus autour de la lésion primitive aide à prévenir une lésion secondaire.

• La réduction des oedèmes.

Les vaisseaux sanguins se contractent et réduisent le débit sanguin.

• Elimination de la fatigue.

L’élimination de l’acide lactique et accélère l’alternance contraction/relâchement des vaisseaux sanguins.

• Reprise de l’activité sportive.

Désensibilise la zone touchée et facilite l’exécution des exercices.